우리의 다이어트가 실패하는 이유 feat.전애인

지금부터 이 귀여운 메추리알 세쌍둥이가
여러분에게 왜 우리의 다이어트가
전여친, 전남친 만큼 쓸모 없는지 알려줄거에요.

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우리의 다이어트는 완전 로맨틱 코미디처럼 시작됩니다.

1. 무엇이든 할 수 있을것 같은 셀프 동기 부여 만렙!
2. 누구보다 철저한 식단계획표와 닭가슴살 쇼핑!
3. 말투와 행동은 거의 피트니스 인플루언서!

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그러다 3주 차,
딱 월요일 같은 놈이 찾아오죠.

삐진 우리 기초대사 씨

여러분의 대사량이 뾰로퉁 삐진 거에요
그럼 여러분은
"그럼 그냥 더 적게 먹을게"
라고 말하지만,

여러분의 몸은
"그래, 좋아. 그 대신 체중계 숫자는 안 내려가게 할게!"
라고 답합니다.
솔직히, 독한 연애 관계 같죠?

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제가 반전 하나 말씀드릴게요.
"더 많이 먹으면 더 많은 지방을 태울 수 있다"
라고 하면 믿으시겠어요?

우리가 섭취량을 급격하게 줄이고, 이걸 유지하게 되면
신진대사가 느려지고 체중도 안빠지는, 정체기가 와요.

좌절 하지 마시고, 하루 정도는 맛있는거 양껏 드세요.
(너무 과도하게만 폭식하지 마시구요 ㅎㅎ)
며칠 두고 보면 몸 컨디션이 오히려 좋아질거에요.

우리 몸은 딱 그 집착 강한 친구 같거든요.
멀리하려 할수록 더 꽉 붙잡습니다.

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결론:
여러분의 대사량을 무시하지 말고, 여왕님처럼 대접해주세요. 👑

아, 그리고 메추리알 삼형제는 사실 오늘 이야기의 교훈과 아무 상관이 없었습니다.
하지만 이 글은 여러분의 인생을 고칠 꿀팁이니 저장해두세요! 😉

그럼 오늘도, 건강 에너지~파!