에너지쌤의 다이어트템 추천 [PART 1] feat. 호주
2024. 12. 21. 16:52ㆍ냠냠! [입도 마음도 즐거운 맛집 탐방!]
12월 내내 바쁜 일정을 보내고, 오랜만에 글을 쓰네요!!
반갑습니다!!
이번 글의 결론먼저 말씀드리면,
호주 대표 아침식사로도 알려진
#위트빅스 (#Weetbix) 를 소개할거에요.
위트빅스?
👉한줄설명: 쩌 멀리 호주에서 날라온, 통밀로 만들어진 시리얼
👇[에너지쌤이 추천하는 이유 3가지]
1. 식단에 탄수화물 대용 / 간식 가성비 BEST
2. 식사 or 간식 다양한 레시피로 활용 가능
3. 통밀이라 포만감도 오래가고 단백질 함량도 높음
👆에너지쌤 레시피 2종
(좌) 시리얼처럼 먹고싶을때
👉요거트, 두유, 우유, 프로틴쉐이크 등 말아먹고 블루베리 토핑
(우) 따로따로 먹고싶을때
👉 삶은계란, 닭가슴살 등 단백질 + 과일이랑 곁들여 먹기
참, 맛없다는 분들도 계셔서
[드셔본 분들이 꼽는 흔한 단점]
👉 무슨 골판지 씹어먹는 느낌... 😌
사람마다 입맛이 다를 수 있으니 시도해보시기 ㅎㅎㅎ
<오늘의 정리>
위트빅스 참 좋으니 한번 드셔보기~
여러가지 레시피 시도해보기~
👉 탕수육 찍먹파
본연의 맛 좋아하시는 분들! (요거트에 얹어서 👍)
👉 탕수육 부먹파
부드럽게 드시고 싶은분들! (우유 부어서 👍)
앞으로도 다양한 레시피 공유드릴거에요.
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오늘도 역시 건강 에너지~파!
